몸속 독소 빼주는 여름 과일 썸네일형 리스트형 몸속 독소 빼주는 여름 과일 몸속 독소 빼주는 여름 과일 다이어트의 지름길이바로 몸 안에 독소를 빼는 것이라는 포스팅 했는데요. 이번에는 몸속 독소를 빼주는 여름과일에 대해포스팅하려고 합니다. 여름 제철 과일 중에는해독과 체중 감량에 도움이 되는 것들이 많다고 합니다. 식사를 대신할 순 없지만몸속 독소를 빼주는 효과는 있는 여름 과일은?“토마토, 블루베리, 체리, 포도” ● 토마토여름에는 땀 배출량이 늘어나 탈수증이 일어나기 쉬운데탈수 증상으로 목이 마르면 이를 허기와 혼동하는 경우가 있음. 탈수증과 연관이 있는 배고픔을 막기 위해서는 수분 함량이 높고포만감을 주는 토마토가 좋음. 토마토는 칼륨 함량이 높기 때문에짠 음식을 먹을 때 나트륨을 배출시켜 영양의 균형을 잡아주고얼굴이 붓는 것을 막아줌. ● 체리붉은색을 띄는 컬러푸드 중상.. 더보기 이전 1 다음
