미세먼지 썸네일형 리스트형 미세먼지 많은 날엔 녹두 드세요 미세먼지 많은 날엔 녹두 드세요 녹두는 천연해독제로 불립니다.미세먼지가 나쁨인 날 먹으면 좋은 제철 식품이 바로 녹두랍니다. 농촌진흥청에 따르면녹두는 예로부터 100가지 독을 치유하는 천연 해독제로 불리며우리나라 잔치음식에서 빠지지 않는 식재료입니다. 강남 갔던 제비가 돌아온다는 삼짇날(음력 3월 3일)에는절기음식으로 녹두가루를 진달래꽃과 섞어 반죽해 국수를 만든 후꿀물이나 오미자물에 넣어 먹는 화면 또는수면을 즐겼다고 합니다. 녹두의 주성분은 탄수화물.곡물의 전분을 일컫는 녹말도 녹두에서 비롯됐다고 한. 녹두는칼슘 함량이 매우 높으며 인, 철 등의 무기질과 비타민 B1, B2, 비타민 E,비타민 K가 풍부하고 필수아미노산과 불포화 지방산도많이 들어있다더라고요 녹두는 더위를 먹거나 변비가 심한 경우에 좋.. 더보기 미세먼지가 몸 안에서 일으키는 나쁜 변화들 미세먼지가 몸 안에서 일으키는 나쁜 변화들 요즘 미세먼지 수준이 장난 아니라집 밖에 나가는 것도 많이 꺼려지기도 합니다.도움이된다는 마스크를 쓰고 나가지만 안심이 안되기도 하구요.황사와 미세먼지 없는 그런 세상에서 살고 싶네요~ 미세먼지는 우리 몸의 가장 최전선 방어막피부에 문제를 일으킬 뿐 아니라, 호흡기, 뇌에까지 영향을 미친다고 해요. 미세먼지는 보통 코와 입으로 들어오고숨을 들이쉴 때 들어오는데 입자 크기가 작으면 코점막에서 걸러지지 않고폐포(폐 속 공기주머니)까지 침투합니다. 그러면 폐포에서 산소와 이산화탄소가 교환될 때미세먼지가 모세혈관을 통해 혈액에 섞여 들어가면서 온몸 혈관으로퍼진다고 해요...ㅠ.ㅠ 미세먼지가 몸 안에서 일으키는 나쁜 변화들 뭘까? ★ 혈액순환 장애 미세먼지가 폐포의 모세.. 더보기 이전 1 다음
