봄바람 썸네일형 리스트형 봄바람에 피부 촉촉하게 해줄 식품 봄바람에 피부 촉촉하게 해줄 식품 요즘 미세먼지에바람도 장난 아니게 불죠. 봄바람에 피부가건조해지고 트러블도 생기고...ㅜㅜ 거칠어진 피부에촉촉한 수분감을 주는 식품을 챙겨먹는 게 좋다고 합니다. 봄바람에 피부 촉촉하게 해줄 식품 무엇이 있을까?“딸기 · 토마토 · 연근” ★ 딸기 딸기가 가장 많이 가지고 있는 영양소는 비타민C.같은 무게의 사과 5배, 오렌지의 3배에 달하는 양을 가지고 있음. 거칠어지는 피부 노화에 꼭 필요하다고 알려졌는데비타민C가 피로나 스트레스가 쌓여 생기는 체내의 활성산소를제거하는 역할을 하기 때문. 우유와 함께 섭취하면 칼슘이비타민C의 흡수를 도와 효과가 높아짐. 딸기를 으깨 얼굴에 올려놓고 팩으로 사용해도 좋음. ★ 토마토 토마토에는 비타민P라는 특별한 비타민이 들어있음.세포.. 더보기 이전 1 다음