습요통 완화법 썸네일형 리스트형 비올 때 허리 통증이 심해지는 습요통 4가지 완화법 비올 때 허리 통증이 심해지는 습요통 4가지 완화법 비 오는 날에 어김없이허리 통증이 생긴다면 습요통을 의심해야 함. 습요통은 습기로 인해통증이 생기는 것을 말하는데, 차고 습한 습기가몸에 영향을 줘 허리 근육 조직과 신경계를혼란시키는 게 원인. 습요통이 심해지면허리 주변 근육이 비대칭으로 굳어지면서골반이 비뚤어져 통증이 심해질 수 있고 신경이나디스크까지 손상시킬 위험도 있음. 비올 때 허리 통증이 심해지는 습요통 4가지 완화법은? ★ 운동요법 한의학에서는 습기를 노폐물의 일종으로 봄.이에 따르면 몸에서 습기가 잘 배출될 수 있도록혈액순환을 촉진시켜야 증상이 완화할 수 있음. 하체 운동을 하는 게 좋음.하체를 단련하면 아래에 몰린 혈액을 심장으로원활히 돌려보낼 수 있어 혈액순환 개선에 도움이 됨. ★ 식.. 더보기 이전 1 다음
