아침식사가 건강에 좋은 이유 썸네일형 리스트형 아침식사가 건강에 좋은 이유 알고 계십니까? 아침식사가 건강에 좋은 이유 알고 계십니까? 어느덧 무더웠던 여름은 가고아침 저녁으로 쌀쌀하게 느껴지고 시원한 바람이 부는 계절가을이 성큼 우리앞에 다가 왔네요. 이런 환절긴엔 건강에 더욱 신경쓰셔야하는 것 아시죠?잇님들 항상 건강 잘 챙기시기 바랍니다. 아침식사 꼬박꼬박 챙겨드시나요?아침을 먹는 것이 건강에 두루 좋은 영향을 미친다고 합니다. 아침식사가 건강에 좋은 이유 살펴볼게요^^ ☆ 당뇨병과 심혈관 질환을 줄임.아침을 먹는 사람은 비만할 가능성이 낮고혈당치가 정상일 가능성이 높고나중에 배고픔을 느끼게 될 가능성이 적음 연구팀은 "아침은 하루 세끼 가운데가장 중요한 식사라는 점을 우리의 연구 결과는 보여준다"며"아침은 당뇨병과 심혈관 질환을 줄이는데 중요한역할을 하는 것으로 보인다"고 밝혔다. ☆ .. 더보기 이전 1 다음
