양파 썸네일형 리스트형 양파의 효능은 뭘까? 양파의 효능은 뭘까? 잇님들 양파의 효능에 대해 알고 계십니까?양파의 효능에 대해 알아보아요. 양파의 독특한 향이 있는데,이 향은 이황화프로필·황화알릴의 화합물로 생리적으로소화액을 분비하고, 흥분, 발한, 이뇨의 효과가 있음. 그 외에도 양파에는 식이섬유가 풍부하여혈관의 기름때를 청소해주어 혈중 콜레스테롤 조절뿐만 아니라심혈관 전반적으로 관리에 도움을 줌. 또한 각종 비타민과 미네랄 칼슘과 인산 등이 있어혈액 중에 유해물질을 제거하는 작용이 있고,양파 속에 퀘르세틴이라는 성분이 노화방지는 물론혈관확장을 도와 혈액순환과 기초체온을 올려주어면역력 향상과 항암에 도움을 줌. 예를 들어 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들이고혈압에 걸리지 않고 심장병이 낮은 이유가양파를 많이 섭취하기 때문이기도 함. 최근 언론에서.. 더보기 이전 1 다음