치매 예방 썸네일형 리스트형 두뇌 건강 지키는 브레인 푸드!! 두뇌 건강 지키는 브레인 푸드!! 정신이 없어진 것이란 의미의 라틴어에서 유래된 치매는말 그대로 기억이 점차 지워짐에 따라 환자 본인은 물론 가족에게도경제적 부담과 함께 정신적·육체적 고통을 안기는 질병. 치매는 근본적인 치료법이 나오지 않아예방이 무엇보다 중요. 두뇌건강을 지키며치매 예방에 도움이 되는 브레인 푸드는 과연 뭘까?“우유 · 계란 · 오리알” ★ 우유 우유는 그동안 다양한 연구 결과를 통해치매 예방의 효과가 입증되어 왔음. 가장 먼저 일본 규슈 대학의니노미야 교수 연구팀에 따르면 우유에 함유된 칼슘,마그네슘, 유청, 단백질, 불포화 지방, 칼륨 등이치매 발병 위험을 낮추는데 도움을 주는 것으로 나타남. 이는 노인 1000여 명을 대상으로17년간(1988년~2005년) 추적 조사를 진행한 결.. 더보기 이전 1 다음