따뜻한 물 한잔의 건강 효과는? 따뜻한 물 한잔의 건강 효과는? 물을 충분히 마시면 피부와 근육, 관절 건강에 좋은 효과.물은 몸속 세포가 영양소를 흡수하고 감염을 퇴치하는데 도움. 뜨거운 물을 마시면건강에 좋은 점 8가지 어떤 것 들일까요? ★ 소화 작용을 증진시킨다 물을 충분히 마시지 않으면 소장은 음식을 통해 수분의 대부분을 흡수함.이렇게 되면 탈수화가 일어나고 장의 움직임을 더 어렵게 만들 수 있음. 만성 탈수화는 만성 변비 증상을 불러옴.만성 변비는 장이 움직일 때 통증을 발생시키고 치질이나복부 팽만감 같은 문제를 유발. 뜨거운 물을 마시면 찬물을 마실 때보다 음식을 더 빨리 분쇄시킴.이렇게 되면 장의 운동을 증강시켜 변비에 걸릴 위험을 감소시킴.. ★ 신체를 해독한다 자연요법을 주창하는 사람들은뜨거운 물이 신체를 해독하는데 .. 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 387 다음
