2018/03 썸네일형 리스트형 심장병 예방에 좋은 5대 영양소 & 식품 심장병 예방에 좋은 5대 영양소 & 식품 데일리메일이 사망률이 높은심장 질환 예방에 도움이 되는 영양소와 식품 5가지를 소개.어떤 것일까요? 심장병 예방에 좋은 5대 영양소는“비타민 D · 오메가-3 · 마그네슘 · 아연 · 코엔자임 Q10” 심장병 예방에 좋은 식품은“고등어 · 정어리 · 참치 · 간 · 달걀 · 치즈· 버섯류 ·견과류 · 녹색 잎채소 · 통곡류” 등등... ★ 비타민 D 비타민 D는 지방이나 지질(중성지방, 콜레스테롤 등)수치를 낮추는 지질 대사를 촉진시켜 비만을 예방하고, 고혈압, 뇌졸중 등의심뇌혈관 질환 발병률을 낮춤. 다만, 비타민 D는적당한 외부 활동을 통해 햇볕을 쬐어야만체내에서 합성될 수 있음. 비타민 D가 들어있는 음식으로고등어, 정어리, 참치 등 생선과 육류의 간과 달걀.. 더보기 하나님의교회 녹양동 거리정화 하나님의교회 녹양동 거리정화 깨끗한 지구환경, 건강한 삶의 터전을 위한 거리정화 활동.하나님의교회에서 실시했습니다^^ 26일 의정부 녹양동 일대가 쾌적했는데요.하나님의교회 세계복음선교협회 (총회장 김주철 목사, 이하 하나님의교회)가환경정화운동을 전개했기 때문입니다. 거리정화에 나선 하나님의교회를 응원하며 주민센터는쓰레기봉투, 집게, 장갑 등 청소도구를 지원했고 현장에 함께한 이영준 녹양동 주민센터장은“매 거리정화 때마다 하나님의교회 성도들이 주인 된 마음으로솔선수범하는 가운데 녹양동 일대가 깨끗해져서 감사드립니다.”라며봉사자들에게 고마움을 표했다. 하나님의교회는 그동안 녹양동뿐 아니라금오동, 흥선동, 의정부3동 등 의정부 각지에서 환경정화를 실시,지역민들에게 깨끗한 삶의 터전을 선물하고자 했고소외이웃을 .. 더보기 새언약 유월절과 하나님의교회 새언약 유월절과 하나님의교회 유월절은 한자로 넘을 유(逾), 건널 월(越)로 쓰고,영어로는 패스오버(passover)랍니다. 재앙이 넘어간다는 의미를 담고 있죠.유월절 성경 상 날짜는 성력 1월14일 저녁입니다.양력으로는 3~4월경에 해당하고요. 새언약 유월절의 떡과 포도주를 먹고 마시면하나님의 살과 피를 이어 받아 하나님의 자녀가 되어영생의 축복을 받는 날이기도 합니다. 하나님의교회는 새언약 유월절을 거룩히 지킵니다. 전 세계 175개국 7000여 지역에서 동시에^^ 하나님의교회가 지키는새언약 유월절의 유래에 대해서잠시 살펴볼까해요. 하나님께서는 430년간 애굽에서종노릇하며 신음하던 이스라엘 백성을 해방시켜주시기 위해모세를 택하사 예정하신 섭리를 펼치셨습니다. 모세의 나이 80세 때,하나님의 부르심을 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
