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2018/03

봄바람에 피부 촉촉하게 해줄 식품 봄바람에 피부 촉촉하게 해줄 식품 요즘 미세먼지에바람도 장난 아니게 불죠. 봄바람에 피부가건조해지고 트러블도 생기고...ㅜㅜ 거칠어진 피부에촉촉한 수분감을 주는 식품을 챙겨먹는 게 좋다고 합니다. 봄바람에 피부 촉촉하게 해줄 식품 무엇이 있을까?“딸기 · 토마토 · 연근” ★ 딸기 딸기가 가장 많이 가지고 있는 영양소는 비타민C.같은 무게의 사과 5배, 오렌지의 3배에 달하는 양을 가지고 있음. 거칠어지는 피부 노화에 꼭 필요하다고 알려졌는데비타민C가 피로나 스트레스가 쌓여 생기는 체내의 활성산소를제거하는 역할을 하기 때문. 우유와 함께 섭취하면 칼슘이비타민C의 흡수를 도와 효과가 높아짐. 딸기를 으깨 얼굴에 올려놓고 팩으로 사용해도 좋음. ★ 토마토 토마토에는 비타민P라는 특별한 비타민이 들어있음.세포.. 더보기
달걀이 건강에 좋은 이유 5가지 달걀이 건강에 좋은 이유 5가지 허프포스트가 달걀을 먹으면몸에 좋은 이유 5가지를 소개했는데어디에 좋을까요? ★ 두뇌 기능을 향상 시킨다.달걀노른자에는 콜린이 풍부한데, 콜린은 비타민B 복합체로신경 기능과 성장을 돕는 두뇌 식품으로 알려져 있음. 더욱이 이 영양소는태아의 두뇌 발달에 필요하므로 임신부에게 중요. ★ 눈에 좋다.달걀에는 루테인과 제아잔틴이 있어 시력 감퇴를 늦추고백내장을 예방하는 효과가 있음. ★ 머리카락, 손톱, 피부 건강에 좋다.달걀에 풍부한 황은 간 기능을 돕는 비타민 B의 흡수를 도움.또한 황은 빛나는 머리카락, 건강한 손톱, 윤기 나는 피부를 만들어 주는콜라겐, 케라틴 생산에 필요. ★ 체중관리를 돕는다.미국 루이지애나 주립대학교의 연구에 따르면아침에 달걀을 먹는 것은 과체중이나 .. 더보기
하나님의 교회 - 새이름<안상홍님> 하나님의 교회 - 새이름 하나님을 믿는 사람이라면지금은 어느 시대인가요?라는 물음에성령시대라고 대답합니다. 맞습니다.우리가 살아가는 이시대는 성령시대입니다. 하나님께서 시대마가 구원자의 이름을 허락해 주셨으므로성령시대를 살아가는 우리는 반드시 성령시대 구원자의 이름을 알아야 합니다. 이사야 5장 6절그러므로 내 백성은 내 이름을 알리라그러므로 그 날에는 그들이 이 말을 하는 자가 나인 줄을 알리라내가 여기 있느니라. 하나님의 이름을 아는 것.인류의 구속을 위해 하나님께서 택하신 방법입니다. 하나니의 이름을 아는 것이 인류를 구속하기 위해하나님께서 택하신 방법이라면 반드시! 꼭 알아야 합니다. 우리가 알아야 할 성령의 이름은?새이름입니다. 성령시대 새이름 안상홍님이십니다.하나님의교회가 믿고 전하는 안상홍님.. 더보기

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