식재료 활용법 썸네일형 리스트형 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 3 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 3 식재료 활용법 3번째 시간입니다.첫번째 시간에는 먹는 것, 두번째 시간에는 바르는 것,세번째 시간은 청소하는 것으로 포스팅^^ 먹고 · 바르고 · 청소하고^^식재료 활용법 ★ 3오늘 마지막 포스팅 시작합니다. ● 유통기한 지난 식빵 유통기한 지난 식빵 활용법 :유통기한이 지나서 딱딱하게 굳은 식빵은기름을 제거하는 데 활용할 수 있음. 식빵은 기름을 흡수하는 능력이 뛰어나기 때문에,가스레인지나 오븐 등에 묻은 기름을 닦는 데 쓰면 됨. 식빵을 비닐봉지에 담은 채입구를 살짝 열어서 냉장고에 넣으면 냄새를 줄이는 효과도 볼 수 있음. ● 귤 껍질 귤 껍질 활용법 :귤 껍질은 피부 개선뿐 아니라 냄새 제거 효과.귤 껍질을 모아서 전자레인지나 오븐에 넣고 눌러.. 더보기 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 2 먹고 · 바르고 · 청소하고^^식재료 활용법 ★ 2 어제 식재로 활용법 첫번째 시간에 이어오늘은 두번째 시간입니다. 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 2 오늘은 어떤 내용일까?어멋! 이건 피부에 양보하세요^^ 먹고 · 바르고 · 청소하고^^식재료 활용법 ★ 2 포스팅 시작합니다!! ● 포도 씨 포도 씨에는 피부 재생에 좋은 레스베라트롤,멜라닌 색소 형성을 억제하는 폴리페놀,혈액순환에 도움이 되는 카테킨 등이 들어 있음. 포도 씨 활용법 :포도 먹을 때 씨까지 잘 씹어서 먹는 게 가장 좋지만,먹기 부담스럽다면 갈아서 팩을 하기. 얼굴에 거즈를 얹고, 그 위에 곱게 간포도 씨를 골고루 펴 바르면 피부미백, 주름개선 등에 도움. ● 귤 껍질 귤, 오렌지 같은 감귤류 과일의 껍질에는 AHA 성분.. 더보기 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 1 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 1 우리가 흔히 먹는 음식 중에는껍질 · 뿌리 · 씨앗 등은 안 먹고 버리는 것들이 많더라구요. 그런데 이렇게 안먹고 버리는 것들 중에좋은 성분이 들어 있다고 해요^^ 먹고 · 바르고 · 청소하고^^ 식재료 활용법 ★ 1 오늘은 영양이 풍부한 식재료에 대해 알아봅니다. ● 양파껍질 플라보노이드는 노화를 일으키고피로물질이 쌓이게 하는 활성산소를 제거 양파 껍질에는 항산화 영양소인플라보노이드가 알맹이의 30~40배로 많이 들어 있음 양파껍질 활용법 :양파 껍질을 먹으려면 육수를 낼 때 양파를 껍질째 넣으면 좋음.열에 약하지 않기 때문에, 물에 끓여도 영양소가 파괴되지 않음.한 번 끓이면 껍질의 식감이 좋아져 껍질째 먹을 수 있음. ● 단호박 껍질 페놀산은 강.. 더보기 이전 1 다음
