차가운 손발에 좋은 한방차

차가운 손발에 좋은 한방차

차가운 날씨는 손과 발의 혈액 순환을 방해하기 때문에

수족 냉증에 걸리기 쉽습니다.

수족 냉증이란?

손발이 시리거나 정상 이상으로 차가운 증상. 

손발이 너무 차가우면 찌릿한 느낌이나

극심한 통증까지 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

수족 냉증은 손발이 차가운 것이 주된 증상이지만,

때로는 무릎, 아랫배, 허리처럼 다양한 신체부위에서 냉기를 느낀다고 해요. 

수족 냉증 치료를 위해서는 혈액 순환 제제를 복용하기도 하지만

손과 발뿐 아니라 몸 전체를 따뜻하게 해야 합니다.

겨울철엔 두꺼운 온 한 벌을 입기보다 여러 겹의 옷을 껴입는 것이 좋고

외출할 때는 모자, 귀마개, 목도리 등을 모두 착용하는 것이 좋답니다.다. 

강동경희대병원에 따르면 한방차는

수족 냉증을 극복하는 효과적인 방법 가운데 하나라고 합니다.

쑥, 인삼, 생강, 구기자, 대추, 계피 등의

약재로 차를 끓여 하루 두 번, 아침과 저녁으로 마시면 좋고

특히 부인과 질환으로 인한 수족 냉증에는

더덕, 당귀, 향부자를 차로 마시면 도움.

차가운 손발에 좋은 한방차 알아봅니다.

 

★ 보골지차

수족 냉증뿐만 아니라 전신 냉증을 해소하는데 도움.

★ 생강차

생강차는 겨울이면 손발이 몹시 차거나 속이 차서

소화가 안 되는 사람에게 좋음.

★ 쑥조청차

쑥 조청을 한 두 티스푼을 더운물에 타서 마시면

냉증과 아울러서 대변, 소변, 소화뿐만 아니라 월경불순까지 좋아짐.

★ 인삼대추차

대추는 몸을 따뜻하게 하고 겨울에 맞는 보약재.

인삼에다 대추를 넣어 차로 끓여 마시면 허약한 몸이 튼튼해지고

혈액이 잘 돌기 때문에 핏기가 없이 까칠한 사람의 얼굴이 곱고 부드러워짐.

★ 당귀차

당귀는 여성을 위한 약초라고 할 만큼 각종 부인병에 효과적.

여성의 냉증, 혈색 불량, 산전 산후의 회복, 월경 불순에 좋으며,

오랫동안 복용하면 손발이 찬 증상을 개선시킬 수 있음.

★ 구기자차

구기자는 혈액 순환을 촉진하며

강장 효과가 뛰어나 수족 냉증과 함께 장이 약한

람에게 매우 좋음.

출처 : 코메디닷컴

요즘 많이 춥죠.

그래서 손발도 차갑기도 하구요.

잇님들은 안그러신가요?

잇님들

차가운 손발에 혈액순환을 돕는

한방차 한잔 어떠세요?

추운겨울 따뜻하고 건강하게 지내세요^^