음식 썸네일형 리스트형 탈모를 예방할수 있는 5가지 음식. 탈모를 예방할수 있는 5가지 음식. 머리가 자꾸 빠지면...여러가지 신경이 쓰이게 되죠. 남성도 그렇지만 특히 여성이라면 탈모가 더 신경쓰일거라는 생각이듭니다. 탈모를 예방할 수 있는 5가지 음식은 무엇일까? ★ 아연이 든 해산물아연은 호르몬 균형을 위한 세포 재생산과머리카락 성장에 영향을 미침. 아연은 모낭을 관리하는데 쓰이므로아연이 부족하면 모낭이 약해지므로 이를 위해붉은 고기, 닭고기, 홍합, 새우, 견과류, 굴처럼아연이 풍부한 음식이 좋음. ★ 감자감자는 이산화규소가 풍부해 머리카락에 좋음.프렌치프라이 NO / 기름기 있는 음식은 탈모 예방에 안좋음 햄버거와 감자튀김 맛이 그립다면 스스로 감자를 썰어서 구워 먹기.무엇보다도 머리카락 건강에는 균형 잡힌 식단이 중요. ★ 달걀, 콩, 생선 등 단백질.. 더보기 뱃살을 줄이고 복부팽만감을 없애는 음식 뱃살을 줄이고 복부팽만감을 없애는 음식 벳살 때문에 고민이신분들 많으시죠?저도 그렇거든요...ㅋㅋ 그래서 어떤 식품이 백살을 조금이라도 즐어줄까?여기저기 많이 찾아보기도 합니다. 이것저것 검색하다보니뱃살을 줄이고 복부팽만감을 없애는 음식애 대한글이 있길래 잇님들과 공유하고파 올려좁니다. 뱃살을 줄이고 복부팽만감을 없애는 음식 뭘까요? ★ 파인애플달콤하고 과즙이 풍부한 파인애플은소화를 촉진하고 복부팽만을 줄여주는 효소인 브로멜라인을 갖고 있음. ★ 생강차생강을 먹거나 생강차를 마시면소화가 잘 돼 살찌는 걸 막을 수 있고 생강에는 복부 팽만감을가라앉히는 성분이 있음. ★ 바나나큰 바나나 하나에는 칼륨이 약 600mg 들어 있는데,칼륨은 체내 나트륨 수치를 조절해 가스가 차 배가 빵빵해지는 것을막는 데 도움을.. 더보기 부페 - 맛난 음식골라먹기 부페 - 맛난 음식골라먹기 지난 6월 10일 토요일.신랑쪽 조카 결혼식이 있어서 다녀왔어요.결혼식장엔 갈 일이 별로 없었는데... ㅎ 결혼식은 언제봐도조금 설레이고 오글거리는 것이 있네요.ㅋㅋㅋ 결혼식이 마쳐지고우린 밥 먹으러 부페로 고고씽^^ 부페는여러가지 음식을 골라 먹을수 있어서 좋긴한데중요한건 맛이죠^^ 어떤것이 맛이 있을까?요것 저것 골라 담아봤어요^^ 초밥부터 시작해서 해파리냉채,잡채, 스테이크, 육회, 호박죽, 전복죽 등등 후식으로 과일까지...!! 맛있다고 해서 맛있을줄 알았는데...제 입맛엔 그냥 그랬어요^^ 바삭한 단호박튀김과 과일이 전 제일 좋더라구요..ㅎㅎ 맛난 음식 골라먹는 재미...부페의 묘미^^ 더보기 이전 1 2 다음
