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밭의 고기라 불리는 콩나물의 효능 밭의 고기라 불리는 콩나물의 효능 콩나물은 시장, 마트 어디를 가든 쉽게 구할수 있는 식재료입니다.그러다 보니 콩나물의 가치를 잘 모르는 것 같습니다. 콩나물의 효능을 알게되면아마도 매일 꼭꼭 챙겨서 먹지 않을까 식습니다^^ 콩을 나물로 키워 먹는 나라는 우리나가 유일하다고 합니다.선조들은 일찍부터 콩나물을 밭의 고기라 불렀다죠? 밭의 고기라 불리는 콩나물의 효능 알아볼까요. ★ 고혈압 환자에게 특효약. 혈압을 높이는 기능을 방해하는 항고혈압펩타이드가 함유돼 있음. ★ 골다공증 예방과 치료 콩의 이소플라본은 골밀도를 높여뼈를 튼튼하게 해줌. ★ 피부건강 풍부한 비타민C와 지방산이 피부 노화 억제, 미백,탄력성 강화에 도움을 줌. ★ 숙취 체내의 알코올 분해, 배출을 촉진하는아스파라긴 성분이 풍부. ★ 다.. 더보기
감기 오래갈 때 4가지 의심 질환 감기 오래갈 때 4가지 의심 질환 아침에 일어났을 때 열이 나고목이 아프거나 하는 등의 증세가 있으면 대부분 사람은감기나 독감에 걸렸다고 생각하지요. 특히 요즘 같은 때에는감기나 독감이 유행하기 때문에 더욱 그러기 쉽죠. 그러나 두통, 열 등 증상이 지속적으로 나타날 때는감기, 독감보다 더 심한 증상일 수 있다고 ABC뉴스가 보도. 감기 오래갈 때 의심해 볼수 있는 4가지 질환들은?“ 폐렴 · 기관지염 · 백일해 · 뇌수막염” ★ 폐렴 콧물이 흐르고 한기를 느끼며몸에서 열이 나는 증상은 감기나 독감과 비슷. 그러나 이런 증상이 나타난 며칠 뒤2차적으로 몸에서 열이 다시 나고 기침이 심해지면서콧물 등 분비물이 많아지면 폐렴을 의심할 수 있음. 체온이 올랐다가 일단 가라앉은 뒤다시 올라간다는 것은 감기나 독.. 더보기
피부과 의사가 추천하는 여드름 대처법은? 피부과 의사가 추천하는 여드름 대처법은? 여드름. 참으로 골치 아픈 녀석이죠..ㅋ아무리 피부 관리에 신경 써도 스트레스를 받으면 불쑥얼굴에 피어나 성가시게 하니 말이에요. 민간요법도 다양하지만어떤 요법은 치료는커녕 증상을 악화시키기쉽다고 해요. 여성지 위민스헬스(Women's Health)가피부과 전문의에게 자문해 안전한 여드름 대처법4가지를 소개했답니다. 피부과 의사가 추천하는 여드름 대처법은?“ 얼음 · 아스피린 · 꿀+강황 · 티트리오일 ” ★ 얼음 작은 얼음조각을 종이 타월에 싸서여드름이 난 부위에 대면 부기와 염증을 가라앉힐 수 있음. 피부과 전문의 마니 누스바움은얼음은 혈관을 수축시키기 때문에 여드름 부위에혈액 공급을 줄여 염증을 가라앉게 한다고 설명. 다만 얼음을 대는 시간은 수 분 이내여야.. 더보기

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