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효능

파인애플 효능과 파인애플 식초 만드는 방법 파인애플 효능과 파인애플 식초 만드는 방법 파인애플의 상큼함 때문에 자주는 아니지만 까끔 사먹는데요.잇님들은 어떠신가요? 파인애플 자주 드시나요? 오늘은 파인애플의 효능과파인애플 식초 만드는 방법 소개하려합니다^^ ★ 파인애플의 효능“항염증작용 · 진통작용 · 단백질소화 · 장청소 · 연육작용” ● 항염증 작용상처 등으로 인한 염증을 줄여 관절염 등의통증을 완화해줌 ● 진통 작용이부프로펜 등의 비스테로이드성 소염제와비슷한 진통 작용을 함. ● 단백질 소화고기 등 단백질 소화에 도움을 주고 영양소가체내에 잘 흡수되도록 도움. ● 장 청소대장운동을 좋게 하고 해독작용이 있어장 청소에 도움. ● 연육작용양념에 첨가하면 고기의 육질을부드럽게 하는 연육작용 효과가 있고, 소화도 잘됨. ★ 파인애플 식초 만들기파인.. 더보기
빨갛게 익은 앵두 빨갛게 익은 앵두 발갛게 익은 앵두 먹고 먹고 또 먹고^^어릴적 많이 먹었던 앵두. 성인이 되고 나서는 거의 먹지 않았는데오랜만에 빨갛게 익은 앵두로 포식했답니다..ㅎㅎ 남편이 직접 한가득 따온앵두입니다. 냉면 그릇으로 하나가득^^엄청 많죠. 앵두 나무 하나를통째로 가져온곳 같아요. 탐스럽게 빨갛게 익은 앵두가까이 찍으니 솜털도 보이네요. 빨갛에 익은 앵두 손이 갈만하죠.그리고 직접 따온 싱싱한 것이라 더 손이 가더라구요. 앵두를 먹으며앵두가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보았네요. 앵두의 효능은? ★ 피로회복앵두의 새콤한 맛의 성분은체내에서 신진대사를 도와주며 피로를 풀어줌. ★ 부종앵두는 혈액순환을 촉진하고수분대사를 활발하게 하는 성분이 함유되어 있어부종에 좋음. ★ 동상앵두는 동상에 걸렸을 때 즙을.. 더보기
열무 김치 담그는 법 & 열무의 효능 열무 김치 담그는 법 & 열무의 효능 산삼과 인삼에 들어있는사포닌이 많이 들어있으며 비타민 A, C와 무기질을 보충해 주어여름철 건강에 도움을 주는 열무. 여름철이 되면아삭한 열무 김치가 절로 생각이 나는데...다 이유가 있었네요^^ ㅎ 열무의 다양한 효능 때문이 아닐까라는생각이 듭니다요. 열무 김치 담그는 법 & 열무의 효늘에 대해알아보고자 합니다. ★ 열무 김치 재료 & 담그는 법 ★ 무 1단, 실파 5뿌리, 양파 1/2개,풋고추 · 홍고추 2개씩, 김치 국물(홍고추 200g, 무(1cm) 1토막,마늘 6쪽, 생강 1/2톨, 고춧가루 2큰술, 액젓 3큰술, 생수 9컵),쌀물(찬밥 1/2컵, 물 1컵), 굵은소금 적당량 ① 열무는 10cm 길이로 썰고굵은소금 1/2컵을 뿌려 30분간 절이기 ② 양파는 .. 더보기

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